所屬欄目:基礎(chǔ)學(xué)論文 發(fā)布日期:2014-04-14 11:01 熱度:
論文導(dǎo)讀:骨盆兒童少年的骨盆包括髕骨、骶骨和尾骨,依靠軟骨連結(jié)而成,一般要到20歲左右才骨化成整體。因此,在體育鍛煉和各種活動(dòng)中,教師要避免讓兒童從高處向堅(jiān)硬的地面跳,以便防止組成骨盆的骨發(fā)生不易察覺的移位,導(dǎo)致骨盆發(fā)育不正常。骨盆對(duì)于女孩子而言是尤為重要的身體結(jié)構(gòu),如果女孩因骨移位而導(dǎo)致骨盆發(fā)育不正常,將會(huì)直接影響到她成年后的正常生理功能,需要教師和家長(zhǎng)們一定要加以關(guān)注。本文選自《中國(guó)醫(yī)師雜志》。《中國(guó)醫(yī)師雜志》是衛(wèi)生部主管的醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)類科技期刊,科技部中國(guó)科技論文統(tǒng)計(jì)源期刊,一級(jí)期刊。具有信息量大(綜合性),出版周期快(月刊),前瞻導(dǎo)向性強(qiáng),突出實(shí)用性和可操作性等特點(diǎn)。開設(shè)有衛(wèi)生事業(yè)管理、專家論壇、論著、診療經(jīng)驗(yàn)、病例報(bào)告、物理診斷與臨床、藥物與臨床、檢驗(yàn)與臨床、繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育園地、綜述、國(guó)外醫(yī)學(xué)信息等欄目。
關(guān)鍵詞:兒童生長(zhǎng)階段,中國(guó)醫(yī)師雜志
關(guān)節(jié)兒童少年的關(guān)節(jié)面軟骨較厚,關(guān)節(jié)囊較薄,囊周圍的韌帶較松弛,因此,兒童少年關(guān)節(jié)的牢固性較差,有時(shí)在用力過猛或不慎摔倒等情況下會(huì)造成脫臼。這樣就要求在進(jìn)行體育鍛煉之前,老師一定要讓兒童少年做好準(zhǔn)備活動(dòng),以免發(fā)生意外。骨骼肌兒童少年的骨骼肌比較柔嫩,肌纖維很細(xì),間質(zhì)組織多;肌肉含水分也較多,含蛋白質(zhì)和無機(jī)物少,富于彈性,但是肌力較弱,耐力也差,且容易疲勞。而且粗大的肌肉發(fā)育得較早,細(xì)小肌肉發(fā)育得較遲,所以剛上學(xué)時(shí)兒童少年雖然能夠做出各種動(dòng)作,但是因細(xì)小的肌肉還沒發(fā)育好所以不能做很準(zhǔn)確的動(dòng)作。針對(duì)這些特點(diǎn),教師可以適當(dāng)安排手工或游戲活動(dòng),可以促進(jìn)他們肌肉的發(fā)育。但要注意兩點(diǎn):一是不能要求太高,會(huì)打消孩子的積極性;二是不能長(zhǎng)時(shí)間吃力地練習(xí)一種動(dòng)作。《.消化系統(tǒng)》是重中之重在兒童少年消化系統(tǒng)的特點(diǎn)里牙齒占有重要的位置。由于在兒童少年中,既存在著換牙的問題,又存在著發(fā)生齲齒的問題,因此在牙齒的保健方面,除了講述乳牙、恒牙的換牙的內(nèi)容之外,還講述了齲齒的發(fā)生原因、危害和預(yù)防方法。乳牙共有20個(gè),從嬰兒出生后6個(gè)月左右開始逐漸萌出,大約成長(zhǎng)到6~7歲時(shí),乳牙逐漸被恒牙替換而脫落。在恒牙中,有20個(gè)替換了乳牙,另外12個(gè)則在乳牙的后方萌出。恒牙的鈣化是從嬰兒出生時(shí)開始的,因此應(yīng)該注意對(duì)嬰幼兒鈣的供給,以利于牙齒的健康生長(zhǎng)。做為老師應(yīng)該告訴學(xué)生注意牙齒鈣化的時(shí)間,為孩子將來能有一副好牙齒打下良好的基礎(chǔ)。齲齒是兒童常見的口腔疾病之一,并且病變的發(fā)展也較快。所以預(yù)防齲齒很重要,做為老師和家長(zhǎng)我們要知道預(yù)防齲齒應(yīng)注意三點(diǎn):一要注意口腔衛(wèi)生,做為家長(zhǎng)當(dāng)孩子三歲時(shí)就要開始讓孩子刷牙,開始可以由家長(zhǎng)幫助,慢慢地教給孩子正確的刷牙方法,從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣。二是鍛煉身體加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),一定要滿足牙齒發(fā)育對(duì)鈣的需求,所以做為教師和家長(zhǎng)除了要保證孩的營(yíng)養(yǎng)外還要讓孩子多進(jìn)行體育鍛煉,多接觸陽(yáng)光,使皮膚內(nèi)的一種膽固醇轉(zhuǎn)變成維生素D,從而促進(jìn)鈣在腸道內(nèi)的吸收,進(jìn)而保證牙齒的鈣化,加強(qiáng)抗齲能力。三是定期進(jìn)行口腔檢查,早發(fā)現(xiàn)早治療,防止齲洞變深變大。《.神經(jīng)系統(tǒng)》不可輕視關(guān)于兒童少年神經(jīng)系統(tǒng)的特點(diǎn)和衛(wèi)生,講述了大腦、眼、耳等內(nèi)容。
大腦這部分內(nèi)容按照兒童少年的四個(gè)年齡階段,從不同方面講述了兒童少年大腦的特點(diǎn);6歲時(shí),大腦半球的多數(shù)神經(jīng)纖維已經(jīng)髓鞘化,身體在接受外界的各種刺激以后,可以迅速準(zhǔn)確地從視、聽、嗅、味等感官沿神經(jīng)通路傳導(dǎo)到大腦皮層的各個(gè)中樞。所以這一時(shí)期的兒童對(duì)外來刺激的反應(yīng)比較靈敏和準(zhǔn)確,運(yùn)動(dòng)比較有規(guī)律,有意識(shí)的學(xué)習(xí)思維活動(dòng)比較活躍,是兒童智力發(fā)展的重要階段。在7~8歲期間大腦皮層的抑制能力和分析綜合能力加強(qiáng),這個(gè)時(shí)期的兒童已經(jīng)能夠?qū)φZ(yǔ)言文學(xué)形成條件反射,但這種能力還不完善,表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上對(duì)直觀的、形象的事物容易接受,模仿的能力較強(qiáng),而進(jìn)行抽象、概括、思維的能力則較差。針對(duì)大腦的這種發(fā)育特點(diǎn),教師和家長(zhǎng)在為孩子安排學(xué)習(xí)內(nèi)容的時(shí)候,就應(yīng)該根據(jù)不同的年齡安排不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容,6歲前只能是簡(jiǎn)單的內(nèi)容,多找些孩子能接觸到的事物講解,隨著年齡的增長(zhǎng)再逐步加深學(xué)習(xí)內(nèi)容,采取循序漸近的原則,以免產(chǎn)生厭學(xué)情緒。另外,為了促進(jìn)兒童少年大腦的正常發(fā)育,對(duì)于兒童少年的學(xué)習(xí)和生活,教師和家長(zhǎng)應(yīng)該注意以下兩方面的衛(wèi)生保健。一方面要科學(xué)用腦。學(xué)習(xí)是兒童少年的主要任務(wù),這是一種緊張的腦力勞動(dòng),如果連續(xù)學(xué)習(xí)的時(shí)間過長(zhǎng),就會(huì)使大腦疲勞,并且導(dǎo)致記憶功能紊亂,降低學(xué)習(xí)效果。因此,對(duì)于兒童少年的學(xué)習(xí)安排要做到以下幾點(diǎn):第一,要注意動(dòng)靜交替,勞逸結(jié)合,合理用腦。例如,在課間休息時(shí),教師可組織學(xué)生做游戲或開展運(yùn)動(dòng)量不大的體育活動(dòng),使大腦皮層中與學(xué)習(xí)有關(guān)的部分得到休息,從而消除聽課的疲勞。第二,要注意變換腦力活動(dòng)的內(nèi)容。這樣就要求在安排課程時(shí)文科和理科要交錯(cuò)開,穿插學(xué)習(xí)。第三,當(dāng)兒童在學(xué)習(xí)和生活中遇到問題時(shí),家長(zhǎng)和老師們一定要求他先自己動(dòng)腦想一想,做到先想后問,這樣才能加強(qiáng)大腦的靈敏性,逐漸達(dá)到思維敏捷、記憶深刻;另一方面,要合理安排作息制度。小學(xué)生每天的睡眠時(shí)間一般需要10小時(shí),由于兒童少年每天要進(jìn)行多種內(nèi)容和形式的活動(dòng),如果沒有一個(gè)合理的安排,就不能保證每天有充足的休息和睡眠,有充沛的精力學(xué)習(xí),從而影響身心的健康和發(fā)育。眼睛是心靈的窗口,對(duì)于兒童少年來說,眼球中晶狀體比較大,調(diào)節(jié)范圍比較廣,這種特點(diǎn)就導(dǎo)致如果長(zhǎng)時(shí)間在光線暗淡或姿勢(shì)不正確等情況下看書,書本離眼睛很近或長(zhǎng)時(shí)間看電視都會(huì)使晶狀體長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的調(diào)節(jié)狀態(tài),時(shí)間久了就會(huì)形成假性近視,如果這個(gè)時(shí)候還不注意就會(huì)變成真性近視,一旦形成近視對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和生活都會(huì)受到很嚴(yán)重的影響。
重視并且做好兒童少年的衛(wèi)生保健工作十分重要。這對(duì)于兒童少年日常生活的正常進(jìn)行,學(xué)習(xí)效率的提高,心理和身體的健康發(fā)育,都起著十分重要的促進(jìn)作用。兒童少年做為小學(xué)生,一天中大部分時(shí)間都是在學(xué)校度過的,而且他們的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí),講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生,不僅可以提高兒童少年的學(xué)習(xí)效率,而且能夠促進(jìn)他們身心的健康發(fā)育。講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生應(yīng)注意以下幾點(diǎn):(一)聽課時(shí)的正確體位要引起重視學(xué)生坐在課椅上聽課時(shí)就該保持正確的體位,就是前胸和課桌的后沿應(yīng)該保持一拳以上的距離;大腿平放在椅面上并與小腿垂直;腳掌平放在地面上;上身坐正后,頭稍稍向前傾,不歪頭,不聳肩。有的教師要求小學(xué)生在聽課時(shí)要坐端正,雙手放在身后,從生理學(xué)角度講,這樣會(huì)使肩部肌肉和關(guān)節(jié)處于強(qiáng)制狀態(tài),容易引起疲勞,對(duì)兒童少年并不適宜。(二)閱讀衛(wèi)生一定要堅(jiān)持閱讀是緊張的視力工作和腦力工作,對(duì)于眼睛易疲勞的兒童少年來說,閱讀時(shí)應(yīng)注意幾點(diǎn):第一,閱讀時(shí)眼睛與書本之間的距離要保持在30~35cm。第二,閱讀時(shí)應(yīng)將書本的上端稍墊高或者用雙手將書本扶起,使書本與桌面的夾角為40~50度,書本與視線成直角,使書本上的字的上緣與下緣與眼距離相同,這樣讀到的字比較清晰,還可以避免頸部肌肉的疲勞。第三,閱讀時(shí)光線應(yīng)從左方射入,這樣可避免寫字時(shí)產(chǎn)生陰影。第四,兒童閱讀時(shí)間不能太長(zhǎng),30分鐘后就該遠(yuǎn)眺,一個(gè)小時(shí)后應(yīng)該休息至少10分鐘才可以繼續(xù)閱讀。第五,要注意良好的閱讀習(xí)慣,乘車、走路、光線昏暗、躺臥等情況下不能看書。做為家長(zhǎng)只有清楚了兒童少年的生理衛(wèi)生特點(diǎn),才能引導(dǎo)孩子茁壯成長(zhǎng);做為師范生只有了解了兒童少年的生理衛(wèi)生特點(diǎn),才能在今后的教育教學(xué)中根據(jù)兒童少年的特點(diǎn)合理安排自己的教育教學(xué)內(nèi)容,從而使每一位學(xué)生健康成長(zhǎng)從而成為對(duì)社會(huì)有利的人。
文章標(biāo)題:基礎(chǔ)學(xué)論文范文論為何提高少兒的生理衛(wèi)生知識(shí)
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