內容提要:田徑運動是競技體育領域里的一個大項，具有項目多、觀賞性強、影響范圍廣的特點，是衡量一個國家體育運動發展水平、學校體育工作開展得好差的重要標志之一，也是其他競技體育項目的基礎。在學校里開展業余田徑訓練，是發現和培養體育后備人才的重要途徑。
　　田徑運動是競技體育領域里的一個大項，具有項目多、觀賞性強、影響范圍廣的特點，是衡量一個國家體育運動發展水平、學校體育工作開展得好差的重要標志之一，也是其他競技體育項目的基礎。在學校里開展業余田徑訓練，是發現和培養體育后備人才的重要途徑。教師想要抓好學校田徑訓練，提高競技水平，不妨從以下幾點著手。
　　一、 力爭取得多方面的支持
　　首先，取得學校領導的支持。學校領導是教育教學活動的決策者、協調者和指導者。學校的田徑訓練要順利展開，必須得到領導強有力的支持。以我所在的大董村小學為例，學校領導充分認識到體育工作是學校教育教學工作的一個重要組成部分，把業余田徑訓練工作擺在重要位置，并建立由主任親自掛帥的體育工作領導小組，保證一個學期召開兩次以上體育工作會議，布置體育工作。為了保證運動隊能夠正常訓練，學校近年來每年都投入一定經費用于添置體育器材、進行場地設施建設。學校領導的重視，對于提高學生競技水平起到了重要的助推作用。
　　其次，取得家長的支持。帶好學校的田徑隊，最重要的是要取得家長的支持。但是近年來，由于受到重智輕體思想的影響，許多家長認為，體育成績好壞無關緊要，參加訓練會占用很多時間，勢必影響文化課學習。此外，學生大多是獨生子女，家長對他們呵護備至，不愿讓他們吃一點苦，所以不太支持子女參加訓練。以前我們曾經帶過一個隊員，他的身體素質比較全面，學習成績在年級里也名列前茅，但家長怕影響學習，堅決不同意讓他參加訓練。后來經過多方面的工作，家長才同意孩子參加訓練。最終，這名隊員在小學畢業時順利被區重點中學提前錄取。
　　二、 不斷提高自身素質
　　田徑訓練活動，教練員起著主導作用，是運動訓練過程的設計者、組織者和指導者。因此，體育教師只有不斷提高自己的業務能力，愛崗敬業，才能較好地完成訓練任務。
　　首先，體育教師要對體育和業余訓練工作的重要性有足夠的認識。其次，教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，沒有吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。從目前的實際情況來看，體育教師絕大多數在露天工作，工作量大，除了每天上3至4節課外，還要負責課間操、運動隊以及各項體育競賽和訓練的組織實施等。因此，教師更應該不怕苦，不怕累，還要善于積累經驗,敢于創新，不斷提高自身素質。此外，教師要關心、愛護學生，及時了解他們的思想動向，耐心細致地做好工作。
　　三、選好運動苗子，建立梯隊模式
　　成功選材就等于訓練成功的一半，有好苗就有出成績的希望。因此，教師應時時處處留意，并及時做好記錄。我們在平時工作注意觀察學生各方面身體素質，選取其中素質較好的苗子進行重點關注對象，并認真記錄，詢問學生父母身體特征，到達中年級后，及時對其進行初步培養，通過專業項目，測試學生在哪方面有突出素質，例如：反映、速度、力量等等。同時，在訓練中，一定要嚴格要求，防止形成錯誤的習慣動作。同時，教師應充分發揮學生的技術長處。不同的競技運動項目對運動員的競技能力有著不同的要求，田徑運動是體能類項目，要充分發揮運動員先天性的競技能力，保證系統訓練。同時，教師還可從課外活動中選拔身體形態和素質較好、對田徑運動有興趣的學生參加田徑隊訓練。此外，一些群眾性體育活動的普及，也為隊員的選拔和運動水平的提高打下堅實的基礎。
　　四、制訂訓練計劃，從嚴進行訓練
　　訓練計劃是對未來訓練過程預先做出的理論設計。田徑運動的訓練工作是一項系統的人才培養工程，不可能一蹴而就，必須有長遠的訓練計劃。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養，先發展學生協調能力和基本運動能力，然后根據專項的需要及運動員的特點對學生進行全面素質訓練，進而把專項技術訓練結合起來，嚴格訓練，并按基礎和水平，因材施教，使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生的反饋意見。最后，體育教師必須嚴格要求自己，給學生樹立一個好榜樣。
　　五、合理安排訓練方法
　　運動員訓練水平的提高、各階段訓練任務的完成以及達到創造專項運動最高成績的目的，無不依賴于訓練方法的正確運用和創新，具體來說，在訓練內容上，重點加強基礎素質訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養成正確的跑、跳、投的姿勢，培養節奏、速度等良好感覺。在訓練方法上，根據學生的實際情況，采用多次訓練法，每周訓練十次，其中早上五次，每次60分鐘，下午五次，每次90分鐘，除了期末考試前停訓兩周外，不管天氣如何都堅持訓練。
　　此外，田徑訓練比較單調，如果單純重復跑、跳、投練習，久而久之，運動員難免產生消極情緒。因此，教練員要多動腦筋，安排多樣化的訓練方法，讓隊員有新鮮感，以達到良好的訓練效果。比如，中長跑訓練不要總是在場地跑道上跑，可安排聽音樂跑、變速跑、追逐跑、野外跑、上坡跑等，都能提高奔跑能力。又如，在進行短跑起跑練習時，可采用起跑上臺階、利用自制訓練器材和阻抗訓練法、起跑上坡跑等方法，既能較快地糾正起跑上體抬起過早的錯誤動作，還能發展兩腿起跑蹬地力量。訓練時還可以穿插游戲活動。總之，多樣化、科學合理的訓練，能夠達到提高成績的目的。
　　六、比賽指導
　　俗話說養兵千日，用兵一時。長期的訓練工作也許在比賽幾分鐘、甚至幾秒鐘就體現出了結果，或好或壞。全在賽前動員、賽中指導。
　　比賽前對運動員進行動員，通過體現團隊榮譽、個人價值等等，動員學生為學校、為自己而戰，通過分析比賽項目，如：規則、方法，以及情緒的調動、準備活動的作用、比賽的心態對運動員進行預設，如果出現什么問題應該如何解決？將學生從進入賽場前到比賽結束這一過程呈現出來。使隊員對自己的比賽過程有一定的了解，初次參加大賽的運動員這點尤其重要。
　　比賽中由于小學體育項目，學生由于年齡限制對運動的理解，不是很深刻。全在平時訓練的積累，因此在比賽中除非出現嚴重技術問題，糾正動作外，其余最好不要過多的強調糾正動作技術，要注意強調動作技術的協調性、連貫性。多在學生情緒興奮性方面進行指導。當比賽結束后不論成績好壞都要對學生的努力進行肯定表揚，不要過多進行評論。
　　最后在比賽結束后，抽出一個訓練時間進行賽后總結，就隊員在比賽前、中、后進行點評，分析。對優點進行表揚，對缺點進行糾正指導，使學生了解自己出現的問題，使學生取他人之長，補自己之短，為以后訓練制定出努力地目標。
　　論文結語：提高田徑競技水平貴在堅持，持之以恒。
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