5G 技術(shù)的出現(xiàn)使得人們獲取網(wǎng)絡(luò)信息的速度邁上了新的臺(tái)階，與此同時(shí)便攜設(shè)備手機(jī)等也使得人們?cè)讷@取信息方面更加的便捷。 2020 年，標(biāo)準(zhǔn)意義上的“00”后新生已進(jìn)入高職校園，受我國(guó)特殊國(guó)情下的招生體制限制，無(wú)論是在學(xué)習(xí)能力還是自制力方面，專(zhuān)科生與本科生存在不小的差距，這種差距在入學(xué)之前就已經(jīng)存在了，最直接的影響就是高考分?jǐn)?shù)低只能進(jìn)入專(zhuān)科院校。 如何讓這部分學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)工具，避免網(wǎng)絡(luò)游戲成癮亟需解決。

　　1 高職新生網(wǎng)絡(luò)游戲行為的現(xiàn)狀

　　筆者通過(guò)隨機(jī)訪(fǎng)談和設(shè)計(jì)問(wèn)卷，對(duì)山東省內(nèi) 1 800 名高職院校大一新生展開(kāi)調(diào)查發(fā)現(xiàn)： 網(wǎng)絡(luò)游戲重度依賴(lài)成癮者高達(dá) 186 人， 近 10%的比例高于針對(duì)本科院校大一新生的調(diào)查結(jié)果。 其中， 男生的網(wǎng)絡(luò)游戲成癮召回率為 18%，女生比例相對(duì)較低只有 2.6%，男生的網(wǎng)絡(luò)游戲成癮召回率遠(yuǎn)高于女生。與高中相對(duì)封閉和單調(diào)的校園環(huán)境不同， 學(xué)生沒(méi)有升學(xué)的壓力，且大學(xué)的管理相對(duì)寬松，手機(jī)和電腦又是大學(xué)里不可缺少的工具， 所以在可自由支配的時(shí)間里很多高職新生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中， 在學(xué)習(xí)上花的時(shí)間少之又少，逐步的產(chǎn)生了厭學(xué)情緒[1]。由于長(zhǎng)時(shí)間沉迷于虛擬網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中， 部分學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中逐漸脫離集體，人際溝通能力逐漸退化，長(zhǎng)此以往，這些學(xué)生會(huì)對(duì)周?chē)�環(huán)境產(chǎn)生抵觸、逃避情緒，對(duì)人冷淡、性格孤僻是他們身上常見(jiàn)的標(biāo)簽。 更有甚者，由于長(zhǎng)時(shí)間沉浸在虛擬世界中， 有的學(xué)生將網(wǎng)絡(luò)世界中的溝通方式帶到了現(xiàn)實(shí)世界， 采取暴力手段對(duì)周?chē)�同學(xué)造成傷害，甚至走向犯罪道路。

　　2 高職新生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的原因

　　2.1 網(wǎng)絡(luò)本身的特點(diǎn) 1)新鮮性。 相比與現(xiàn)實(shí)世界，網(wǎng)絡(luò)虛擬世界具有新異性和變化性。 在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中，用戶(hù)可以毫不費(fèi)力地接觸到各種新鮮事物、獲取最新的信息資源。 這種新鮮事物和信息資源時(shí)刻撥弄著大家的好奇心，使用戶(hù)不斷在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中“獵奇”。 2)匿名性。 在網(wǎng)絡(luò)虛擬環(huán)境中，用戶(hù)很容易隱藏自己的真實(shí)身份，以不負(fù)責(zé)任的想法，將現(xiàn)實(shí)生活中約束人們的社會(huì)規(guī)范和行為準(zhǔn)則拋在腦后，心理學(xué)中的個(gè)體潛意識(shí)在虛擬世界中得到了宣泄，將生活中的負(fù)面情緒發(fā)泄在了網(wǎng)絡(luò)這個(gè)“避難所”中[2]。 3)互動(dòng)性。 在現(xiàn)實(shí)生活中，出于多種目的，人們?cè)诿鎸?duì)面的人際交往時(shí)需要估計(jì)很多方面，這大大約束了自由與平等感。 而網(wǎng)絡(luò)虛擬世界以一種看不見(jiàn)的媒介平臺(tái)縮短了人與人之間的距離， 在網(wǎng)絡(luò)中人們不需要偽裝面具，能夠比較真實(shí)地表達(dá)自己的情感，在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中沒(méi)有高低貴賤之分，使人際交流變得更加有親和力和吸引人。

　　2.2 高職新生的自身因素 1)不夠自信。 進(jìn)入高職院校的大一新生大多是應(yīng)試教育模式下的失利者，問(wèn)卷調(diào)查數(shù)據(jù)表明，約 72.2%的高職新生來(lái)自農(nóng)村，農(nóng)村生源與城市生源的學(xué)生相比，接觸新鮮事物的機(jī)會(huì)和能力都有不小的差距。 同時(shí)，有近一半的高職新生對(duì)自己就讀的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意，筆者在和這部分學(xué)生的訪(fǎng)談接觸中，能夠真切地感受到他們對(duì)現(xiàn)狀的不滿(mǎn)，但又表現(xiàn)出明顯的不自信。 2)缺乏明確的學(xué)習(xí)目的。 多數(shù)高職院校大一新生對(duì)未來(lái)沒(méi)有明確的規(guī)劃，筆者在與這部分學(xué)生的訪(fǎng)談交流中發(fā)現(xiàn)，一多半的學(xué)生不知道自己目前所學(xué)專(zhuān)業(yè)將來(lái)能從事什么工作，更談不上學(xué)習(xí)興趣，可見(jiàn)高職新生對(duì)于為什么學(xué)習(xí)的問(wèn)題回答是模糊的。 此外，在對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃 方 面 ，30.6%的新生表示對(duì)未來(lái)比較迷茫沒(méi)有規(guī)劃 ， 42.2%的新生表示自己雖有規(guī)劃但不清楚如何去努力實(shí)現(xiàn)，只有 27.2%的新生表示對(duì)未來(lái)有明確的職業(yè)規(guī)劃并了解自己的努力方向。 3)對(duì)職業(yè)院校不適應(yīng)。 高職院校以培養(yǎng)技能型人才為主，這與之前的高中生活有明顯的差別，學(xué)習(xí)方法和思考問(wèn)題的方式會(huì)有很大變化。 但是許多高職院校大一新生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方式長(zhǎng)時(shí)間停留在高中時(shí)代的被動(dòng)學(xué)習(xí)理論知識(shí)階段， 進(jìn)入大學(xué)后缺少了父母和老師的經(jīng)常性督促， 自制力原本就很薄弱的他們逐漸放縱自己，沉迷在了虛擬網(wǎng)絡(luò)世界中[3]。

　　2.3 高職院校校園文化的影響許多專(zhuān)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高職院校特別是工科高職院校在平時(shí)教學(xué)和人才培養(yǎng)中側(cè)重于對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的講解和專(zhuān)業(yè)技能的培訓(xùn)，缺乏對(duì)學(xué)生人文方面的教育和思想方面的教育。 校園文化、生活環(huán)境對(duì)于學(xué)生的思想成長(zhǎng)有很重要的作用，但是目前不少高職院校缺乏美育、思政、心理學(xué)等人文教育的師資力量， 對(duì)學(xué)生的文體實(shí)踐活動(dòng)不夠重視，學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)也無(wú)法滿(mǎn)足當(dāng)代大學(xué)生的需求，娛樂(lè)、個(gè)性發(fā)展的需求無(wú)法在大學(xué)校園得到滿(mǎn)足，因此很多學(xué)生就把目光投向了網(wǎng)絡(luò)游戲虛擬世界，進(jìn)而逐漸沉淪。高職院校對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)側(cè)重于提升學(xué)生的專(zhuān)業(yè)技能水平，配套的教學(xué)資源也多是與培訓(xùn)技能有關(guān)，不少高職院校對(duì)學(xué)生的繼續(xù)升學(xué)深造需求不夠重視，因此，不少高職學(xué)生無(wú)法在學(xué)校內(nèi)獲得有用的資源， 而對(duì)于校外的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，學(xué)生自身無(wú)法對(duì)其專(zhuān)業(yè)性作出理性判斷，這樣就大大提高了他們的試錯(cuò)成本。 除此之外，高職院校的師資大多是為了滿(mǎn)足院校本身的專(zhuān)業(yè)教育需求， 而對(duì)于專(zhuān)升本考試缺乏針對(duì)性的培訓(xùn)， 學(xué)生在參加專(zhuān)升本考試時(shí)只能從頭學(xué)起，考試難度大大增加。

　　3 預(yù)防與干預(yù)措施

　　3.1 開(kāi)展心理健康教育習(xí)得性無(wú)助講的是在經(jīng)歷了多次失敗以后， 逐漸喪失了成功的信息，即使遇到本能夠解決的事情時(shí)，也習(xí)慣性地認(rèn)為自己不行。 所有問(wèn)題的出現(xiàn)都會(huì)有多種方面的原因，高職院校學(xué)生的習(xí)得性無(wú)助成因也是如此，其中屢戰(zhàn)屢敗起到了負(fù)強(qiáng)化作用。 從應(yīng)試角度上來(lái)看，高職院校的新生缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)業(yè)上不斷失敗、高考的失利使得“我不適合學(xué)習(xí)”結(jié)論遭到強(qiáng)化，他們普遍認(rèn)為自己并不具備獲得成功的能力，自我效能感逐漸喪失，長(zhǎng)此以往不可避免地會(huì)產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助。 學(xué)校針對(duì)于此種現(xiàn)象，應(yīng)該增設(shè)心理健康教育輔導(dǎo)課，在大一新生入學(xué)時(shí)即針對(duì)高職新生自信心不足的共性問(wèn)題， 開(kāi)展針對(duì)性的心理輔導(dǎo)和治療， 結(jié)合學(xué)生實(shí)際制定切實(shí)可行的心理疏導(dǎo)和心理治療方案[4]。

　　3.2 重視體育教學(xué)和體育運(yùn)動(dòng)學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，一方面是情緒得不到合理的宣泄，另一方面是缺少其他的興趣愛(ài)好。 而日常體育鍛煉和體育活動(dòng)可以為他們提供一個(gè)宣泄情緒和培養(yǎng)興趣的途徑，因此， 高職院校應(yīng)該適時(shí)適當(dāng)?shù)赝晟企w育教學(xué)方案和軟硬件設(shè)施，積極組織開(kāi)展多種形式的趣味運(yùn)動(dòng)，例如花樣籃球賽、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等，引導(dǎo)學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)游戲虛擬世界中逐漸解脫出來(lái)， 在現(xiàn)實(shí)團(tuán)體合作比賽中獲得成就感與歸屬感。

　　3.3 提升社團(tuán)數(shù)量和活動(dòng)質(zhì)量社團(tuán)是學(xué)生提前接觸社會(huì)、 了解社會(huì)的一個(gè)重要窗口，學(xué)生在社團(tuán)活動(dòng)中一方面能夠積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，另一方面能充分發(fā)揮自己特長(zhǎng)。 因此，高職院校在保證社團(tuán)活動(dòng)質(zhì)量的同時(shí)，要增加學(xué)生社團(tuán)的數(shù)量，給學(xué)生更多的選擇機(jī)會(huì)。 比如外聯(lián)部社團(tuán)可以組織學(xué)生定期走出校園，實(shí)地與社會(huì)接觸，通過(guò)與社會(huì)人員進(jìn)行溝通，增加自己的人際交往能力。 青年志愿者協(xié)會(huì)可以定期組織學(xué)生到養(yǎng)老院、特殊教育學(xué)校等場(chǎng)所進(jìn)行義務(wù)勞動(dòng)， 培養(yǎng)學(xué)生的奉獻(xiàn)精神。 社團(tuán)能把有相同愛(ài)好和需求的同學(xué)聚集到一起，與志同道合的人共事是一件愉快的事情，更有利于他們感受到大學(xué)生活的樂(lè)趣所在[5]。

　　3.4 重視校園文化建設(shè)校園文化內(nèi)涵豐富由多種元素組成，是一種潛移默化的教育力量，和諧的校園文化建設(shè)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)有著不可替代的重要作用，校園廣播站、校園論壇、綠植環(huán)境等都屬于校園文化建設(shè)的一部分，會(huì)對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)產(chǎn)生潛移默化的作用，因此，高職院校應(yīng)努力營(yíng)造知行合一的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，讓學(xué)生學(xué)以致用，通過(guò)開(kāi)設(shè)多種類(lèi)型的選修課程、增設(shè)閱報(bào)欄、建設(shè)校史館等，讓學(xué)生知道大學(xué)生活的豐富多彩是虛擬網(wǎng)絡(luò)游戲所不能具備的。

　　3.5 營(yíng)造和諧的家庭氛圍家庭環(huán)境、 家庭關(guān)系的和諧程度對(duì)孩子性格的塑造形成有很大的影響，也同樣會(huì)影響高職新生使用網(wǎng)絡(luò)工具的目的。 那些家長(zhǎng)教育方式過(guò)于嚴(yán)厲、冷漠的學(xué)生更容易沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，在虛擬世界中獲取情感補(bǔ)償，這也是導(dǎo)致高職新生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的重要原因[6]。高職學(xué)生的家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)識(shí)到雖然自己的孩子在學(xué)習(xí)上暫時(shí)沒(méi)有取得成功，但是不代表他們不能在其他方面成才，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)肯定自己的孩子，通過(guò)不斷的鼓勵(lì)，讓他們找到自信，發(fā)現(xiàn)自己的特長(zhǎng)所在。 同時(shí)，高職新生大多遠(yuǎn)離父母，因此家長(zhǎng)要經(jīng)常跟孩子溝通，及時(shí)了解孩子的最新動(dòng)態(tài)，讓孩子感受到來(lái)自家庭和父母的關(guān)愛(ài)，這樣孩子在遇到問(wèn)題時(shí)會(huì)主動(dòng)找家長(zhǎng)傾訴， 在家人的幫助下解決問(wèn)題，而不是遇到問(wèn)題就自暴自棄，在網(wǎng)絡(luò)游戲中迷失放縱自己。

　　4 結(jié)語(yǔ)

　　互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍， 計(jì)算機(jī)和通訊技術(shù)的發(fā)展給人們帶來(lái)了諸多的便利，是人類(lèi)走向更高文明的工具。 但是也需要看到它的另一面，大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的問(wèn)題已經(jīng)成了社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)，而高職新生作為其中的一個(gè)群體有他的獨(dú)特性和特殊性，社會(huì)、家庭、學(xué)校和個(gè)人都應(yīng)該充分了解這些網(wǎng)絡(luò)游戲的兩面性，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，正確使用互聯(lián)網(wǎng)工具，早日實(shí)現(xiàn)自己的理想抱負(fù)和人生目標(biāo)。

　　參考文獻(xiàn)：

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　　《高職新生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的原因與干預(yù)措施》來(lái)源：《南方農(nóng)機(jī)》，作者：劉亞群