本文是一篇教師職稱論文范文，主要研究高中生心理問題，發表在《高中生之友》上，雜志是江西省教育廳主管、江西教育期刊社主辦的綜合性高中生讀物，分為高考版、青春版兩個版本。其宗旨是：為高中生的健康成長服務，為高中生升入高等院校和 走向社會服務。《高中生之友》雜志創刊五年來，一直堅持為豐富高中生的精神生活服務，為高中生的課程學習和高考服務，真正成為了高中生沖頂高考的幫手和生 活上的知心朋友;她以其指導性、權威性、可讀性、實用性，贏得了廣大高中學生和高中學校的好評。《高中生之友》是全國高中生的知心朋友!

　　摘要：高中生正處在身心發展的關鍵時期，由于生理上的日趨成熟，而社會閱歷淺，心理上比較幼稚，因而不善于處理生活、學習和人際關系中所發生的各種心理沖突，在突然的打擊或挫折面前容易心理失常。因此，教師全面把握高中生心理問題，加強對他們的心理疏導，幫助他們避免問題的出現，或者，從各種心理問題的陰霾中走出來，提升他們的心理健康水平，對于培養合格人才及勞動者都具有重要意義。

　　一、高中生心理問題現狀分析

　　在高中生中間，絕大部分學生的心理狀況是好的，但是，也有一些學生存在著不同種類、不同程度的心理問題，這主要表現在以下幾個方面：

　　(一)厭學

　　一些學生對學習沒有興趣，注意力分散，上課不認真聽課，思維遲緩，情緒消極，作業拖拉、做事敷衍，學習效率底下，考試及作業的錯誤率很高。

　　(二)逆反

　　一些學生對外界的刺激常常產生與常態相悖的心理反應，與他人交往采取不合作的態度，對老師的教育感到厭煩，對家長的勸導進行頂撞。

　　(三)易怒

　　這類學生在受到一般或輕微的刺激時，情緒很容易波動，如，生氣、急躁、發怒等等。這類學生的報復心強，有時會無緣無故大聲哭叫，常有干危險事或愚蠢事的沖動，事后冷靜下來又后悔。

　　(四)社交恐慌

　　一些學生對社會交往行為產生強烈的恐懼，往往尋找借口回避，即便是與家人、老師、同學在一起也感到不自在。這類學生對他人的言行過分敏感，稍有不順心的事情，便陷入痛苦之中。對同學的善意幫助持懷疑態度，對老師的教育懷戒備心理，在人際交往中有害羞、局促不安、尷尬、笨拙等異常反應。

　　(五)嫉妒

　　一些學生看到自己的學業成績不如別人而心懷怨恨，不但不學習他人的長處，反而進行打擊重傷、挖苦諷刺。

　　(六)不良嗜好

　　一些學生有吸煙、酗酒等不良行為習慣，一些學生迷戀網吧，打游戲機上癮甚至查閱黃色網站等，并由此產生不少問題，影響學校的正常教育教學秩序。

　　(七)焦慮

　　這種心理障礙在學生身上表現的比較普遍，大多數較輕微，持續時間較短，輕微、暫時的焦慮有助于調動學生的潛力。少數學生焦慮時間持久，對周圍環境的刺激比較敏感，他們難入睡，易被驚醒，常體驗到莫名奇妙的恐懼、緊張和心煩。這不僅對學習產生不良影響，而且若不及時疏導和診治，容易變成恐怖癥等多種心理疾病。

　　(八)抑郁

　　一些學生在情緒上通常表現為悲傷、孤獨、頹喪，自我評價消極，認為自己什么都不行，對學習缺乏信心，對所做的事抱有恐懼傾向，對改變自己的處境持悲觀態度。這類學生往往不引人注目，他們不影響課內外的秩序，不妨礙教育教學和各項活動，但隨著其不良情緒的發展，其內在的緊張程度的加重，他們會日益消沉下去，嚴重的可能發展為抑郁性精神疾患，有的會做出自傷行為，甚至出現輕生行為。

　　二、采取積極措施，對高中生的心理問題進行疏導

　　(一)進行心理健康教育

　　高中生的心理問題有著特殊性和規律性，因此教育時也應采取相應的方法。學校要設置專門的心理健康教育課程，提高學生的心理健康水平，幫助他們矯治和預防心理失調與心理障礙，教會他們自我心理保健。讓他們學會了解自我、評價自我、認識現實、正視逆境、自信待人、自尊尊人、自助助人，建立良好的人際關系;勞逸結合，科學用腦，提高學習效率;保持健康的情緒，采取釋放、轉移、升華等方式克服不良心境。

　　(二)通過活動，培養健康心理

　　一方面，教師要幫助學生增加營養，滿足身心發展的需要，指導學生閱讀健康有益的課外讀物，觀賞體驗大自然、文學藝術、社會中的“美”;幫助學生逐步形成正確的人生觀，懂得人生的真正價值并滿懷信心地去努力奮斗。另一方面，教師應遵循趣味性、可行性、發展性和序列性原則，采取制訂計劃，保證時間、人員和場地，積極宣傳、及時指導和認真總結的操作策略，針對高中生在活動中養成良好的行為習慣，形成健康心理。通過自主訓練，培養學生自主處事的心理品質，克服依賴心理;通過志向訓練，培養學生積極進取的心理品質，克服惰性心理;通過情感訓練，培養學生開朗的心理品質，防止閉鎖心理。

　　(三)幫助學生學會交往

　　實踐證明，群體中團結友愛、互相幫助、和諧的關系使人感到溫暖，產生安全感;相反，彼此冷漠、互不往來，甚至仇視和猜忌的關系使人感到壓抑和焦慮，缺乏安全感，導致多種心理問題，影響身心健康發展。因此，教師應幫助學生學會交往，建立良好的人際關系。首先，教師要幫助學生學會與父母建立良好的關系，教師要指導學生尊重父母，理解和體諒父母的苦心;指導家長關心子女的學習、生活和道德品質，在他們遇到困難的時候，給予及時的幫助和合理的指導，平等對待子女，盡量滿足其正當的要求，尊重他們的意見。其次，教師要自覺的建立良好的師生關系，教師要熱愛學生，對學生充滿希望和信心，關愛和賞識每一個學生，這樣，學生受到鼓舞也就會自覺努力學習科學文化知識，提高思想品德修養。再次，教師要勸告學生建立良好的同學關系，教師要指導學生恰當的評價自己和他人，正確地識人和擇友，與同學團結友愛，彼此溝通思想，達到相互了解和信任。最后，教師要指導學生正確的與異性交往，破除對異性的神秘感，形成健康的性心理，樹立正確的性道德觀念，使男女生相互尊重、關心和愛護，把旺盛的精力投入到學習科學文化中去，促進他們身心健康發展。

　　(四)進行學習方法輔導，幫助學生提高學習效率

　　教師要教會學生學會科學用腦，促進智力發展;培養學生濃厚的學習興趣，掌握正確的學習方法和養成良好的學習習慣;刻苦努力的學習，獨立地獲取知識;增強學習毅力，克服學習中的困難，及時分析自己學習中的疲勞;從自己的實際出發，制定學習計劃，掌握學習技能，形成積極健康的學習心理，提高學習效率。

　　(五)優化班級心理環境，提高學生心理健康水平

　　為了疏導學生的心理問題，除常規的教育外，還要注意在耳濡目染中促進學生心理健康發展，這主要有賴于學生所處的班級心理環境的狀況。首先，作為班級心理環境關鍵人物的班主任，要在教育教學實踐和日常生活中不斷地提升自己各方面的能力，始終保持積極向上、平和的心境，養成開朗健康的性格，用自己的人格魅力，潛移默化地影響學生。其次，班主任要以愛心治班，關心學生，真誠地與他們交往;要以民主治班，平等地對待每一個學生，組織他們參與班級管理，尊重學生的興趣愛好，創造寬松的班級氛圍;通過團隊活動、墻報、黑板報、專題討論、主題班會等途徑，促進健康輿論的形成;堅持以活動治班，在適當的時候，帶領學生登上、郊游，在輕松的氛圍中溝通師生心靈，拉近師生的心理距離。通過這些，形成良好的班級心理環境吸引和團結所有同學，建立起民主、和諧、信任、友好的群體關系，使人人精神振奮，心情舒暢，煥發出無窮的創造力量，從而鏟除滋生心理問題的土壤，提高學生的心理健康水平，使學生快樂健康的成長。