課堂教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)科核心素養(yǎng)的主渠道[1]。隨著核心素養(yǎng)的提出，高中體育教學(xué)要改進(jìn)教學(xué)方式，促使學(xué)生在課堂中積極地“動(dòng)”起來(lái)，幫助學(xué)生在“動(dòng)”中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，逐步形成學(xué)科核心素養(yǎng)。但由于受各種因素的影響，當(dāng)前高中體育課堂中學(xué)生動(dòng)的不多、動(dòng)得不夠、動(dòng)得不悅，課堂教學(xué)質(zhì)量不容樂(lè)觀，不喜歡上體育課的學(xué)生大有人在，很多學(xué)生學(xué)了12年體育仍未掌握“一技之長(zhǎng)”，體質(zhì)不強(qiáng)[2,3]。針對(duì)上述的問(wèn)題，提出樂(lè)動(dòng)體育的教學(xué)主張，在高中體育教學(xué)中實(shí)施樂(lè)動(dòng)體育教學(xué)實(shí)踐與探索，以學(xué)生發(fā)展為中心，通過(guò)助樂(lè)與促動(dòng)，促使學(xué)生在課堂中愿學(xué)、樂(lè)學(xué)，發(fā)展學(xué)科核心素養(yǎng)。

　　本文通過(guò)樂(lè)動(dòng)體育教學(xué)模式和傳統(tǒng)傳授式教學(xué)模式對(duì)高中生體質(zhì)健康影響進(jìn)行比較，客觀分析兩種教學(xué)模式對(duì)高中生體質(zhì)健康的影響效果，為樂(lè)動(dòng)體育的實(shí)施與推廣提供參考。

　　1 研究對(duì)象與方法

　　1.1 研究對(duì)象

　　本文以樂(lè)動(dòng)體育教學(xué)模式和傳統(tǒng)傳授式教學(xué)模式對(duì)高中生體質(zhì)健康影響為研究對(duì)象，在廣州市增城區(qū)第一中學(xué)2019學(xué)年高一級(jí)中隨機(jī)抽取4個(gè)班為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。

　　1.2 研究方法

　　1.2.1 文獻(xiàn)研究法

　　在中國(guó)知網(wǎng)、維普以“樂(lè)動(dòng)體育”“體質(zhì)健康”為關(guān)鍵詞搜集相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行研讀，查閱與本研究有關(guān)的體育教學(xué)方面的雜志、書(shū)籍，為本研究提供理論參考。

　　1.2.2 實(shí)驗(yàn)法

　　在高中體育教學(xué)中對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行樂(lè)動(dòng)體育教學(xué)模式和傳統(tǒng)傳授式教學(xué)模式的教學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)比，比較兩種教學(xué)模式對(duì)高中生體質(zhì)健康的影響效果。

　　1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

　　對(duì)實(shí)驗(yàn)前后體質(zhì)健康各指標(biāo)的測(cè)量數(shù)據(jù)采用SPSS26.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

　　2 實(shí)驗(yàn)研究步驟

　　2.1 實(shí)驗(yàn)分組

　　在實(shí)驗(yàn)對(duì)象中隨機(jī)抽取2個(gè)實(shí)驗(yàn)班、2個(gè)對(duì)照班，實(shí)驗(yàn)班99人，其中男生42人、女生57人，對(duì)照班102人，其中男生44人、女生58人。

　　2.2 實(shí)驗(yàn)步驟

　　2.2.1 實(shí)驗(yàn)前測(cè)

　　實(shí)驗(yàn)前按《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(2014年修訂)的測(cè)試要求和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)[身高、體重、肺活量、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、引體向上(男)/仰臥起坐(女)、1000米跑(男)/800米跑(女)]進(jìn)行測(cè)試與評(píng)分。

　　2.2.2 實(shí)驗(yàn)實(shí)施

　　2.2.2. 1 實(shí)驗(yàn)條件控制

　　為盡量避免在測(cè)試過(guò)程中產(chǎn)生誤差，兩個(gè)班的體質(zhì)健康測(cè)試在同等條件下進(jìn)行。兩個(gè)班的教學(xué)內(nèi)容、進(jìn)度、場(chǎng)地和器材等教學(xué)條件都相同，且由同一位教師任教。實(shí)驗(yàn)班開(kāi)展樂(lè)動(dòng)體育教學(xué)，對(duì)照班采用傳統(tǒng)傳授式教學(xué)，進(jìn)行18個(gè)周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)。

　　2.2.2. 2 樂(lè)動(dòng)體育的概念

　　樂(lè)，一是指快樂(lè)、樂(lè)趣，是身心感受，學(xué)生在課堂技能學(xué)練中通過(guò)努力獲得成功，體驗(yàn)成功樂(lè)趣、運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。二是指樂(lè)于、樂(lè)意，是行為態(tài)度，學(xué)生在技能學(xué)練中體驗(yàn)樂(lè)趣從而激發(fā)其積極性、主動(dòng)性，形成積極、主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度。

　　動(dòng)，是體育課堂的學(xué)練形態(tài)，一是指動(dòng)體，身體參與學(xué)練，課堂中學(xué)生積極、主動(dòng)參與技能學(xué)練并達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量(練習(xí)密度在50%以上，平均心率140-160次/分)，動(dòng)得夠;二是指動(dòng)腦，積極思考，學(xué)生在課堂技能學(xué)練中積極思考練習(xí)方法、合作方式、知識(shí)與技能運(yùn)用、戰(zhàn)術(shù)配合，發(fā)揮創(chuàng)新思維，動(dòng)得活;三是指互動(dòng)，課堂技能學(xué)練中師生、生生和諧互動(dòng)，形成積極向上的課堂氛圍，動(dòng)得悅。

　　樂(lè)動(dòng)體育是指在體育教學(xué)中以學(xué)生發(fā)展為中心，針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和需求，精心設(shè)計(jì)、科學(xué)組織，以多樣化的教學(xué)方式幫助學(xué)生在學(xué)練中獲得成功、體驗(yàn)樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，促使學(xué)生在課堂中愿學(xué)、樂(lè)學(xué)，從而逐步提高運(yùn)動(dòng)能力，形成良好的健康行為和體育品德，增進(jìn)心身健康的一種體育教學(xué)模式[4]。

　　2.2.2. 3 樂(lè)動(dòng)體育的實(shí)施

　　樂(lè)動(dòng)體育圍繞“增加樂(lè)的深度、提高動(dòng)的效度、提升育人高度”三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，以“學(xué)、練、賽”的形式實(shí)施教學(xué)。

　　(1)改進(jìn)教學(xué)方式，增加樂(lè)的深度

　　樂(lè)動(dòng)體育關(guān)注學(xué)生的差異，主張?jiān)谡n堂教學(xué)中針對(duì)不同基礎(chǔ)水平的學(xué)生因材施教、區(qū)別對(duì)待，靈活運(yùn)用以學(xué)生(自主、合作、探究)學(xué)習(xí)[5]與教師導(dǎo)(輔導(dǎo))相結(jié)合的多樣化教學(xué)方式，讓學(xué)生通過(guò)自己的努力都能在原有的基礎(chǔ)上取得進(jìn)步、獲得成功，深刻體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生愿學(xué)、樂(lè)學(xué)。

　　(2)運(yùn)用組合技術(shù)，提高動(dòng)的效度

　　樂(lè)動(dòng)體育注重組合技術(shù)的教學(xué)，每節(jié)課都運(yùn)用不同的組合技術(shù)進(jìn)行學(xué)練，引導(dǎo)學(xué)生在結(jié)構(gòu)化的組合技術(shù)學(xué)練中樂(lè)于參與、積極思考、主動(dòng)探究，促使學(xué)生在技能學(xué)練中動(dòng)得夠、動(dòng)得活、動(dòng)得悅，掌握結(jié)構(gòu)化的知識(shí)和技能，提高動(dòng)的效度。

　　(3)創(chuàng)設(shè)比賽情境，提升育人高度

　　樂(lè)動(dòng)體育站在以賽育人的高度創(chuàng)設(shè)教學(xué)比賽，每節(jié)課結(jié)合教學(xué)內(nèi)容有目的地組織各種形式的教學(xué)比賽，引導(dǎo)學(xué)生將基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用于比賽實(shí)戰(zhàn)中，既提高技戰(zhàn)術(shù)的綜合運(yùn)用能力，又培養(yǎng)體育品德。

　　2.2.2. 4 傳統(tǒng)傳授式教學(xué)的實(shí)施

　　教學(xué)內(nèi)容以單個(gè)技術(shù)為主，采用教師講解，學(xué)生聽(tīng)，教師示范，學(xué)生看和模仿，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)的傳授式教法，學(xué)生基本在教師的統(tǒng)一要求和指揮下進(jìn)行學(xué)練。

　　2.2.3 實(shí)驗(yàn)后測(cè)

　　在實(shí)驗(yàn)后再次對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試與評(píng)分，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前后數(shù)據(jù)對(duì)比。

　　3 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

　　3.1 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

　　3.1.1 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生體質(zhì)健康成績(jī)比較結(jié)果

　　實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)得分經(jīng)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)(見(jiàn)表1)，各項(xiàng)指標(biāo)勻呈無(wú)顯著性差異(P>0.05)，表明實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)基本一致。

　　3.1.2 兩種教學(xué)模式對(duì)高中生身體形態(tài)的影響結(jié)果

　　身高、體重是《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)價(jià)學(xué)生身體形態(tài)的重要指標(biāo)，以體重指數(shù)(BMI)的形式呈現(xiàn)，國(guó)際上常用體重指數(shù)(BMI)來(lái)衡量人體胖瘦程度。

　　實(shí)驗(yàn)后測(cè)結(jié)果顯示(見(jiàn)表2)，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的體重指數(shù)平均得分比實(shí)驗(yàn)前增加了3.43分，經(jīng)配對(duì)樣本T檢驗(yàn)，呈非常顯著性差異(P<0.01);而對(duì)照班學(xué)生的體重指數(shù)平均得分比實(shí)驗(yàn)前減少了1.17分，經(jīng)配對(duì)樣本T檢驗(yàn)，呈無(wú)顯著性差異(P>0.05)。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生的體重指數(shù)平均得分相比，實(shí)驗(yàn)班比對(duì)照班學(xué)生平均得分高5.16分，經(jīng)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，呈顯著性差異(P<0.05)。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，樂(lè)動(dòng)體育對(duì)高中生的身體形態(tài)有明顯的改善效果，而傳統(tǒng)傳授式教學(xué)對(duì)高中生的身體形態(tài)沒(méi)有明顯的改善。

　　3.1.3 兩種教學(xué)模式對(duì)高中生身體機(jī)能的影響結(jié)果

　　肺活量是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量，是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要機(jī)能指標(biāo)，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》以肺活量來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的身體機(jī)能。

　　實(shí)驗(yàn)后測(cè)結(jié)果顯示(見(jiàn)表3)，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的肺活量平均得分比實(shí)驗(yàn)前增加了5.15分，經(jīng)配對(duì)樣本T檢驗(yàn)，呈非常顯著性差異(P<0.01);而對(duì)照班學(xué)生的肺活量平均得分比實(shí)驗(yàn)前增加了0.89分，經(jīng)配對(duì)樣本T檢驗(yàn)，呈無(wú)顯著性差異(P>0.05)。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生的肺活量平均得分相比，實(shí)驗(yàn)班比對(duì)照班平均得分高2.92分，經(jīng)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，呈顯著性差異(P<0.05)。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，樂(lè)動(dòng)體育能明顯增進(jìn)高中生的身體機(jī)能，而傳統(tǒng)傳授式教學(xué)對(duì)高中生的身體機(jī)能沒(méi)有明顯的影響。

　　3.2 兩種教學(xué)模式對(duì)高中生體質(zhì)健康影響的分析

　　3.2.1 樂(lè)動(dòng)體育對(duì)促進(jìn)高中生體質(zhì)健康發(fā)展的分析

　　學(xué)生的體質(zhì)健康狀況受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉和生活作息等因素影響，而在諸多影響因素中，體育鍛煉對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響起重要的作用。運(yùn)動(dòng)密度是衡量體育課質(zhì)量和體育鍛煉科學(xué)化程度的重要指標(biāo)，也是影響運(yùn)動(dòng)能耗和體質(zhì)健康顯著性改變的主要因素[6]。

　　實(shí)驗(yàn)班采用樂(lè)動(dòng)體育教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)，在教學(xué)中，教師針對(duì)學(xué)生的能力和需求，精心設(shè)計(jì)、科學(xué)組織，以多變的教學(xué)方式，引導(dǎo)和激勵(lì)學(xué)生去嘗試和挑戰(zhàn)，幫助學(xué)生在“學(xué)、練、賽”中掌握技能、運(yùn)用技能，體驗(yàn)成功的喜悅，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，在課堂中積極地“動(dòng)”起來(lái)，大大提高課堂的運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，學(xué)生在“動(dòng)”中提高運(yùn)動(dòng)能力、增強(qiáng)體質(zhì)、體能。由于本次實(shí)驗(yàn)的教學(xué)內(nèi)容為籃球、足球和耐久跑，在課堂教學(xué)過(guò)程中沒(méi)有安排體能練習(xí)的相關(guān)內(nèi)容，致使實(shí)驗(yàn)班學(xué)生上肢力量素質(zhì)的發(fā)展受到影響，男生引體向上的成績(jī)略有下降。

　　3.2.2 傳統(tǒng)傳授式教學(xué)導(dǎo)致高中生體質(zhì)健康水平下降的分析

　　對(duì)照班采用傳統(tǒng)傳授式教學(xué)，在教學(xué)中教師以教為中心，對(duì)不同學(xué)習(xí)能力的學(xué)生都是以“一刀切”的教學(xué)方式，學(xué)生在教師的指揮下按相同的要求和方法進(jìn)行同一內(nèi)容的練習(xí)，致使有些學(xué)生“吃不了”、有些學(xué)生“吃不飽”，難以體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，學(xué)習(xí)的積極性嚴(yán)重受挫。學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)的積極性不高，課堂的運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷都難以達(dá)到要求，慢慢地學(xué)生的體能素質(zhì)就開(kāi)始下降。

　　4 結(jié)論與建議

　　4.1 結(jié)論

　　4.1.1 樂(lè)動(dòng)體育能改善高中生的身體形態(tài)、增進(jìn)身體機(jī)能、提高身體素質(zhì)，有效促進(jìn)高中生體質(zhì)健康發(fā)展。

　　4.1.2 傳統(tǒng)傳授式教學(xué)對(duì)高中生的身體素質(zhì)造成負(fù)面的影響，速度、爆發(fā)力和耐力素質(zhì)明顯下降。

　　4.1.3 樂(lè)動(dòng)體育課堂教學(xué)忽略了體能練習(xí)，學(xué)生上肢力量素質(zhì)的發(fā)展受影響。

　　4.2 建議

　　4.2.1 樂(lè)動(dòng)體育教學(xué)模式可在高中體育教學(xué)中推廣，以全面提升高中生的體質(zhì)健康水平。

　　4.2.2 雖然樂(lè)動(dòng)體育能有效提高高中生體質(zhì)健康水平，但課堂教學(xué)中也要科學(xué)、合理安排體能練習(xí)，以促進(jìn)學(xué)生體能協(xié)調(diào)和全面發(fā)展。

　　參考文獻(xiàn)

　　[1]季瀏.課堂教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)科核心素養(yǎng)的主渠道--《課程標(biāo)準(zhǔn)(2017年版)》關(guān)于課堂教學(xué)建議的解讀[J].中國(guó)學(xué)校體育, 2018,9:8-12 .

　　[2]徐焰，徐榮,蒲畢文.廣東省青少年學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研[J].體育學(xué)刊, 2015,22(4):95-98

　　[3]國(guó)家體育總局.2014年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生2015,36(12).4 .

　　《樂(lè)動(dòng)體育對(duì)高中生體質(zhì)健康影響的實(shí)驗(yàn)研究》來(lái)源：《體育科技文獻(xiàn)通報(bào)》，作者：何華興