《健康生活》雜志簡(jiǎn)介

　　《健康生活》(月刊)創(chuàng)刊于1993年，由廣西壯族自治區(qū)健康教育所主辦。

　　《健康生活》雜志的宗旨是傳播保健知識(shí)，提高人們的自我保健意識(shí)和能力，提高人們的健康水平和生活質(zhì)量，改變不良的生活習(xí)慣，使人們達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。它融科學(xué)性、權(quán)威性、知識(shí)性、實(shí)用性、服務(wù)性、可讀性、趣味性于一體。

　　《健康生活》主要欄目：【生活感悟】【生活故事】人生記錄、當(dāng)代家庭。【保健養(yǎng)生】專(zhuān)家訪(fǎng)談、婦幼保健、心理門(mén)診、康醫(yī)生信箱、百病驗(yàn)方、中醫(yī)中藥、疾病預(yù)防、腫瘤防治、養(yǎng)生益壽、名人養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、家庭藥箱。【科學(xué)飲食】食療餐譜、食物養(yǎng)生、食物營(yíng)養(yǎng)、飲食警鐘。【情愛(ài)性愛(ài)】情愛(ài)藝術(shù)、性愛(ài)細(xì)語(yǔ)、性愛(ài)秘笈、性愛(ài)警鐘。【生活參謀】為人處世、家庭教育、美容師、開(kāi)心樂(lè)園。

　　《健康生活》雜志欄目設(shè)置

　　生活感悟、生活故事、人生記錄、當(dāng)代家庭、保健養(yǎng)生、專(zhuān)家訪(fǎng)談、婦幼保健、心理門(mén)診、康醫(yī)生信箱、百病驗(yàn)方、中醫(yī)中藥、疾病預(yù)防、腫瘤防治、養(yǎng)生益壽、名人養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、家庭藥箱、科學(xué)飲食、食療餐譜、食物養(yǎng)生、食物營(yíng)養(yǎng)、飲食警鐘、情愛(ài)性愛(ài)、情愛(ài)藝術(shù)、性愛(ài)細(xì)語(yǔ)、性愛(ài)秘笈、性愛(ài)警鐘、生活參謀、為人處世、家庭教育、美容師、開(kāi)心樂(lè)園

　　《健康生活》雜志榮譽(yù)

　　上海圖書(shū)館館藏國(guó)家圖書(shū)館館藏知網(wǎng)收錄(中)維普收錄(中)中國(guó)學(xué)術(shù)期刊(光盤(pán)版)全文收錄期刊

　　2018年《健康生活》雜志04期投稿論文目錄：

　　HCG增高是否可以判定懷孕?周一海;

　　未分化結(jié)締組織病能治好嗎?黎淑貞;

　　流感后咳嗽不斷怎么辦?呂若琦;

　　橫紋肌溶解癥是種什么病?王貞虎;

　　健康生活雜志最新期刊目錄

嬰幼兒陰道炎：家長(zhǎng)容易忽視的健康隱患————作者：甘毓舒;

摘要：<正>嬰幼兒的健康成長(zhǎng)是家長(zhǎng)們最為關(guān)注的事情。在嬰幼兒的成長(zhǎng)過(guò)程中，有一種疾病可能悄然來(lái)襲，那就是嬰幼兒陰道炎。由于嬰幼兒無(wú)法清晰表達(dá)身體不適，這種疾病很容易被家長(zhǎng)忽視。嬰幼兒易患陰道炎的根源嬰幼兒的生殖系統(tǒng)在生理構(gòu)造上與成人具有顯著差異。嬰幼兒的外陰區(qū)域發(fā)育尚未成熟，其皮膚黏膜極為嬌嫩，且缺乏有效的脂肪墊保護(hù)。由于小陰唇尚未能完全遮蔽尿道口和陰道口，外陰區(qū)域極易受到摩擦、損傷，以及易受外界病原體...

高齡女性孕期保健指南與注意事項(xiàng)————作者：馬英;

摘要：<正>在當(dāng)今社會(huì)，眾多女性?xún)A向于在事業(yè)有成且心智成熟之時(shí)，步入為人母的新階段。然而，當(dāng)年齡達(dá)到35歲或以上時(shí)，她們便邁入了高齡孕婦的行列，面臨更多的挑戰(zhàn)。這一年齡段，女性的生育能力逐漸減弱，孕期所要面對(duì)的風(fēng)險(xiǎn)也相對(duì)較高。因此，高齡孕婦及其家人需要全面了解并重視孕期的注意事項(xiàng)，以便更好地應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。通過(guò)科學(xué)的護(hù)理和充分的準(zhǔn)備，高齡孕婦同樣可以實(shí)現(xiàn)健康的母嬰結(jié)果。接下來(lái)，讓我們一同深入探討這些關(guān)鍵信...

早期篩查，腫瘤防控的“第一道防線(xiàn)”————作者：周秋芳;

摘要：<正>腫瘤的早期篩查在腫瘤預(yù)防中起著關(guān)鍵作用。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，腫瘤篩查的手段越來(lái)越豐富，而早期篩查可以在腫瘤癥狀尚未明顯之前幫助醫(yī)生發(fā)現(xiàn)身體潛在的病變，從而及時(shí)采取干預(yù)措施，阻止或延緩腫瘤的發(fā)展，提高患者的生存率和降低治療成本。可以說(shuō)，早期篩查是腫瘤防控的“第一道防線(xiàn)”

高血壓患者切勿隨意換藥————作者：周一海;

摘要：<正>陳伯患高血壓多年，一直靠藥物控制。過(guò)年前，因忌諱去醫(yī)院，他到附近藥店買(mǎi)藥。可能是常吃的藥物斷貨或記錯(cuò)名字，陳伯未能買(mǎi)到一直在吃的降壓藥，而是在店員推薦下購(gòu)買(mǎi)了新藥。服藥沒(méi)幾天，陳伯突發(fā)腦出血，其子懷疑與換藥有關(guān)。醫(yī)生表示，擅自更換降壓藥可能引發(fā)血壓波動(dòng)，從而增加腦出血風(fēng)險(xiǎn)，但具體原因需結(jié)合個(gè)體情況判斷。那么，高血壓患者買(mǎi)不到藥時(shí)應(yīng)如何處理？專(zhuān)家建議，切勿隨意換藥或停藥，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，通過(guò)電...

蠶豆病患者需謹(jǐn)慎使用的藥物有哪些？————作者：呂傳彬;

摘要：<正>在我們的生活中，有這樣一群特殊的人，他們的身體里缺少一種酶——葡萄糖-6-磷酸脫氫酶（G6PD），這使得他們?cè)诮佑|某些藥物、食物或感染時(shí)可能會(huì)引發(fā)溶血性貧血。這種疾病被稱(chēng)為蠶豆病。對(duì)于蠶豆病患者來(lái)說(shuō)，了解哪些藥物是禁忌至關(guān)重要，因?yàn)檎`用藥物可能會(huì)給他們的健康帶來(lái)嚴(yán)重的威脅

尖子生為何考試遭遇慘敗？————作者：馬志國(guó);

摘要：<正>心理困擾：尖子生為什么考得那么差？男孩高遠(yuǎn)（化名）是某校高三年級(jí)的尖子生。自進(jìn)入這所普通高中以來(lái)，他勤奮努力，成績(jī)優(yōu)異，在全年級(jí)1000多名學(xué)生中長(zhǎng)期穩(wěn)居前100名，最好時(shí)達(dá)到年級(jí)第20名，還多次位列班級(jí)第一。不僅如此，他還常為同學(xué)解疑釋惑，被大家稱(chēng)為“助教”。無(wú)論多難的問(wèn)題，他總能用幾句話(huà)講得清晰透徹。升入高三后，離高考越來(lái)越近，在老師心中，高遠(yuǎn)已是重點(diǎn)大學(xué)的種子選手；在他自己心里，考入重...

艾葉入膳也保健————作者：王榮華;

摘要：<正>采艾，是端午習(xí)俗之一。民間傳說(shuō)，在端午這天采摘艾葉并插于門(mén)口能祛病避邪。艾蒿是一種極普通而又非常實(shí)用的常用中草藥，主要取其葉片制藥。中醫(yī)認(rèn)為，艾葉性溫，味苦、辛，入脾、肝、腎經(jīng)，能溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢、安胎，主治吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、妊娠下血、胎動(dòng)不安、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、心腹冷痛、泄瀉久痢、帶下、濕疹、癰瘍、疥癬等疾病。尤其適用于虛寒性出血及腹痛患者，對(duì)婦女因虛寒而月經(jīng)不調(diào)、腹...

擁抱比說(shuō)教更有力量————作者：任蓉華;

摘要：<正>當(dāng)兒子的第一聲啼哭在產(chǎn)房響起，我的心便被無(wú)盡的溫柔與責(zé)任填滿(mǎn)，憧憬著他未來(lái)的每一步都充滿(mǎn)陽(yáng)光。隨著他踏入小學(xué)，那片知識(shí)的天地本應(yīng)是他歡樂(lè)馳騁的樂(lè)園，可未承想，一場(chǎng)“風(fēng)暴”悄然來(lái)襲。記得那天，兒子像一只被風(fēng)雨打濕翅膀的小鳥(niǎo)，拿著試卷，腳步沉重且神情沮喪地站在我面前。看到試卷上的分?jǐn)?shù)，我的心猛地一揪，情緒瞬間復(fù)雜起來(lái)

勞動(dòng)可抵歲月漫長(zhǎng)————作者：王國(guó)梁;

摘要：<正>生活艱辛，歲月漫長(zhǎng)，誰(shuí)都有遭遇低谷的時(shí)候，負(fù)面情緒因此而生。不過(guò)人的智慧之處在于，一邊受傷一邊治愈自己。每個(gè)人都有治愈自己的方式，有人用旅行、休閑、娛樂(lè)等形式放空自己，達(dá)到治愈目的。我則喜歡通過(guò)勞動(dòng)來(lái)治愈自己，尤其是參與田間勞動(dòng)。每當(dāng)我置身田間時(shí)，我就會(huì)覺(jué)得自己成了一株作物，回歸純凈自然

心電圖顯示竇性心律是怎么回事？————作者：李盼欣;

摘要：<正>康醫(yī)生：我今年49歲，在單位組織的常規(guī)體檢中，心電圖顯示為竇性心律。我上網(wǎng)查了一下，發(fā)現(xiàn)竇性心律屬于正常的心律。請(qǐng)問(wèn)，這是怎么回事？甘肅省許女士許女士：您好！心電圖顯示竇性心律屬于正常現(xiàn)象。人體右心房上有一個(gè)特殊小結(jié)節(jié)叫作竇房結(jié)，它可以自動(dòng)、有節(jié)律地產(chǎn)生電流，電流按傳導(dǎo)組織順序傳送到心臟各個(gè)部位，引起心肌細(xì)胞收縮和舒張，這種由竇房結(jié)主導(dǎo)的心臟節(jié)律就叫竇性心律

膽結(jié)石為何好發(fā)于中年肥胖女性？————作者：王小衡;

摘要：<正>康醫(yī)生：我表姐45歲，身體已經(jīng)發(fā)“福”。前不久她突發(fā)腹部絞痛，被家人緊急送到附近醫(yī)院。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)她的膽囊內(nèi)有兩顆“小石頭”，建議她做腹腔鏡摘除手術(shù)。后來(lái)，我聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)中年肥胖女性容易發(fā)生膽結(jié)石，這是真的嗎？湖南省朱女士朱女士：您好！許多臨床研究資料顯示，中年肥胖女性膽結(jié)石的發(fā)生率比男性高3倍

學(xué)些能救命的溺水急救知識(shí)————作者：陳亮;

摘要：<正>據(jù)世界衛(wèi)生組織相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，溺水是全球兒童傷害的第二大死因。而在成人中，這一數(shù)字同樣不容忽視。因此，掌握溺水急救知識(shí)，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，更是對(duì)家人和社會(huì)的一份承諾。認(rèn)識(shí)溺水風(fēng)險(xiǎn)，了解預(yù)防知識(shí)溺水是指人體因水淹導(dǎo)致呼吸受阻，進(jìn)而引發(fā)缺氧、窒息甚至死亡的緊急情況。水是無(wú)情的，即使是擅長(zhǎng)游泳的人，在特定條件下也可能遭遇不測(cè)。溺水事故多發(fā)生在未經(jīng)監(jiān)管的開(kāi)放水域，如自然河流、湖泊、海灘等

家人的愛(ài)，是顱腦損傷患者康復(fù)路上最亮的光————作者：張俊麗;

摘要：<正>眾所周知，人腦是一個(gè)重要而又脆弱的結(jié)構(gòu)，一次意外造成的顱腦損傷就有可能危及生命。半年前，40歲的孫女士因車(chē)禍導(dǎo)致重度顱腦損傷，經(jīng)過(guò)及時(shí)的手術(shù)治療和長(zhǎng)時(shí)間的康復(fù)護(hù)理后最終得以康復(fù)。孫女士表示，自己仿佛是從“鬼門(mén)關(guān)”中走了一遭

揭秘！針灸神經(jīng)調(diào)控技術(shù)的最新進(jìn)展揭秘————作者：趙文麟;

摘要：<正>中醫(yī)針灸是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，擁有悠久的歷史背景和深厚的文化內(nèi)涵。自古以來(lái)，針灸在治療疾病和調(diào)節(jié)人體生理功能方面發(fā)揮著重要作用。近年來(lái)，隨著科技的進(jìn)步和醫(yī)學(xué)研究的深入，針灸在治療疾病方面取得了新進(jìn)展，其中針灸神經(jīng)調(diào)控技術(shù)便是其中的亮點(diǎn)之一

免跌倒，長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)保良“肌”————作者：王小梅;

摘要：<正>肌少癥作為一個(gè)容易被忽視但對(duì)老年人的生活質(zhì)量產(chǎn)生嚴(yán)重影響的健康問(wèn)題，逐漸引起人們的關(guān)注。肌少癥不僅會(huì)導(dǎo)致老年人身體機(jī)能下降，增加跌倒的風(fēng)險(xiǎn)，而且會(huì)影響老年人的日常生活自理能力和心理健康。老年人通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)干預(yù)，可以有效地預(yù)防和改善肌少癥，為健康保駕護(hù)航

解析五勞所傷，精準(zhǔn)調(diào)養(yǎng)有方————作者：王娟娟;

摘要：<正>“五勞”是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，一般是指久視、久臥、久坐、久立、久行五種過(guò)勞致病因素。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋”，意思是說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間保持視、臥、坐、立、行，會(huì)傷及血、氣、肉、骨、筋，同時(shí)也會(huì)傷及其所對(duì)應(yīng)的五臟。其中，“久視、久立、久行”是指勞作過(guò)度，“久臥、久坐”則是指安逸過(guò)度。“五勞所傷”實(shí)為勞逸太過(guò)，超出限度，從而損傷正氣，引發(fā)疾病

失去婚姻 我感覺(jué)挫敗又迷茫————作者：呂若琦;

摘要：<正>幾經(jīng)努力，蘇玥（化名）的婚姻還是在去年畫(huà)上了句號(hào)，她的心像被挖去了一塊。前夫一次次無(wú)視她的底線(xiàn)，讓她徹底寒了心。雖然不后悔離婚，但她仍感到挫敗與迷茫。春節(jié)期間，蘇玥回到老家。面對(duì)媽媽的嘮叨以及親友異樣的目光，她表面上假裝淡定，其實(shí)心里難堪又煩躁。強(qiáng)撐了幾天，她就帶著孩子落荒而逃。“離婚對(duì)我的打擊很大，我根本沒(méi)有自己想象的那么堅(jiān)強(qiáng)，不知什么時(shí)候才能真正走出陰影。

怎樣選購(gòu)全谷物食品？————作者：王延群;

摘要：<正>隨著健康意識(shí)和營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)的提升，人們開(kāi)始重視膳食纖維、維生素及礦物質(zhì)的攝入。全谷物及其食品因富含這些營(yíng)養(yǎng)成分而備受青睞。谷物是禾本植物的成熟籽粒，包括稻米、小麥、玉米、小米、燕麥、高粱、大麥、蕎麥、青稞、粟米等，是人們膳食能量的主要來(lái)源。全谷物則是指未經(jīng)精細(xì)加工或雖經(jīng)碾磨、粉碎、壓片等處理后，仍然保留了完整谷粒所具備的胚乳、胚芽、麩皮及天然營(yíng)養(yǎng)成分的谷物

胃息肉容易癌變嗎？————作者：黎淑貞;

摘要：<正>康醫(yī)生：最近我進(jìn)行胃鏡檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)胃內(nèi)長(zhǎng)有息肉。當(dāng)時(shí)醫(yī)生幫我切除了息肉，并囑咐我只要清淡飲食、定期復(fù)查即可，無(wú)須過(guò)于擔(dān)心。但我時(shí)常擔(dān)憂(yōu)胃息肉會(huì)癌變。請(qǐng)問(wèn)，胃息肉容易癌變嗎？山東省何先生何先生：您好！臨床上通常是在做胃鏡檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)有胃息肉。通過(guò)評(píng)估息肉的形態(tài)、大小和位置，可以將胃息肉分為良性息肉、中性息肉、惡性息肉三種類(lèi)型。患者可根據(jù)體檢報(bào)告上的診斷內(nèi)容，并參考胃息肉的分型進(jìn)行防治

五味養(yǎng)五臟，關(guān)鍵要適量————作者：孟昭群;

摘要：<正>如今，不少人飲食習(xí)慣偏向極端，對(duì)酸甜苦辣咸各有偏好。有人無(wú)辣不歡，有人嗜甜如命，還有人避苦如仇。然而，這種一味迎合味蕾的方式，卻可能讓五臟“受傷”。中醫(yī)理論認(rèn)為，五味與五臟相對(duì)應(yīng)：酸入肝、辛入肺、苦入心、咸入腎、甘入脾。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·宣明五氣篇》記載：“五味所入，酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入腎，甘入脾。”而《彭祖攝生養(yǎng)性論》也提醒：“五味不可偏嗜，酸多傷脾，苦多傷肺，辛多傷肝，甘多傷腎，...

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